Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Producenci
Co to jest skiking i dlaczego jest taki fajny? 4

A w ogóle, co to jest ten skiking i dlaczego jest taki fajny?

Tym trochę przewrotnym tytułem chciałbym Wam przybliżyć czym tak naprawdę jest ten cały skiking (nazywany również zamiennie: Nordic Skating lub ostatnio Cross Skating) i dlaczego warto chociaż spróbować pojeździć na rolkach terenowych.

Na początek przybliżę Wam trochę mojej historii, jak zacząłem jeździć na rolkach terenowych.
Czasami przypadki trafiają w idealny moment. Tak było również i u mnie. 6 lat temu szukałem bowiem akurat alternatywy dla roweru. Nie zrozumcie mnie źle. Rower to fajna sprawa, ale kiedy chcesz już jeździć rodzinnie, to pojawiają się pewne komplikacje:
- gdzieś te 3 rowery przechowywać trzeba, a przy braku piwnicy i niewielkim balkonie to jednak jest dość poważny problem,
- przy wyjazdach na wakacje, jeśli oczywiście chce się zabrać rowery ze sobą, dochodzą kolejne kombinacje typu: bagażnik na rowery, ich zabezpieczenie itp. – jakoś nie do końca mi to odpowiadało.

I wtedy właśnie trafiłem w programie „Galileo” na test rolek terenowych Skike. I zobaczyłem tam, że jeździ się na nich prawie identycznie jak na nartach biegowych (krokiem łyżwowym), czyli angażują te same grupy mięśniowe co narty (pracuje tutaj aż do 90% mięśni). Dzięki pompowanym kołom są bezpieczne dla stawów i można na nich wjechać w lekki teren. Nie trzeba do nich specjalnych wiązań i obuwia jak do nart biegowych czy zjazdowych. No i mają bardzo skuteczny hamulec porównywalny z rowerowym. Decyzja była tylko jedna: Jak dla mnie, rewelacja!

Mija zatem ponad 6 lat od czasu, od kiedy złapał mnie bakcyl Nordic Skatingu. Czy coś się zmieniło od tego czasu? Chyba tylko tyle, że trzyma mnie coraz mocniej :) Żaden sport, może poza nartami zjazdowymi i biegowymi nie sprawiał i nie sprawia mi przez tak długi czas tyle satysfakcji i nie dodaje tylu endorfin z jego uprawiania co jazda na rolkach Skike.

A co tak naprawdę daje uprawianie tej dyscypliny?

- poprawia ogólną wydolność organizmu, oraz poczucie równowagi,
- dzięki pracy zarówno górnych jak i dolnych partii ciała, sylwetka rozwija się harmonijniej,
- na rolkach terenowych można pojeździć po ścieżkach parkowych czy nawet po lesie (warunek: utwardzona nawierzchnia, bez sypkiego piasku i błota, oraz mocno wystających korzeni), czego na zwykłych rolkach raczej nie dacie rady zrobić,
- dzięki swojej uniwersalności i stosunkowo niedużym gabarytom, rolki terenowe bez problemu zmieszczą się do bagażnika – przez co łatwo je zabrać na każde wakacje, a możecie mi wierzyć: ciekawe trasy znajdują się wszędzie,
- w czasie 1,5 godz. jazdy na rolkach terenowych podczas których przejeżdżam trasę o długości 20 km i spalam ok. 1500 kcal - świetne dla osób, które chcą się pozbyć paru nadmiarowych kilogramów ;)
- na rolkach terenowych można jeździć cały rok – przez ostatnie 3 lata w Poznaniu zimy praktycznie nie było, także do temp -10 st.C można było bez problemu pojeździć np. dookoła poznańskiej Malty.
- jazda na rolkach terenowych da nam takie same korzyści co jazda na nartach biegowych (a warto wiedzieć, że jazda na nartach biegowych obok pływania, to jedne z najbardziej wszechstronnych sportów dla naszego organizmu),
- pomimo tego, że wydatek na sprzęt jest jednorazowo trochę większy niż na narty biegowe, to jeśli przeliczymy sobie ilość dni w roku, które możemy przeznaczyć na jazdę na nartach a ile na rolkach czy nartorolkach, a także ilość dostępnych tras dla rolek terenowych kontra ilość dobrze przygotowanych tras biegowych zimą, nagle okaże się, że inwestycja w rolki terenowe to znacznie bardziej opłacalny zakup,
- z jednej pary rolek Skike i regulowanych kijów może korzystać na początku na przemian kilka osób w rodzinie.

A kto jeszcze może zyskać z uprawiania Nordic Skatingu?

Tutaj lista jest naprawdę szeroka:
- narciarze biegowi, zjazdowi – idealnie nadają się one dla nich do przygotowań do sezonu zimowego, są o wiele bardziej uniwersalne od nartorolek szosowych a w przypadku modelu Skike v8, nie modyfikują techniki kroku łyżwowego,
- wioślarze – u nich w czasie zawodów pracują górne partie ciała, w przypadku treningu uzupełniającego na rolkach terenowych, pracują zarówno górne jak i dolne partie ciała,
- biegacze, triathloniści – zalety jak wyżej, a dodatkowo dla nich nie do przecenienia będzie znacząca poprawa wydolności i kondycji organizmu, 
- osoby uprawiające Nordic Walking – dla nich będzie to naturalne rozwinięcie w kierunku bardziej intensywnej dynamiki – podczas jazdy na rolkach terenowych pracują te same grupy mięśni co podczas uprawiania NW, ale znacznie intensywniej, 
- rowerzyści i rolkarze- możliwość jazdy po praktycznie tych samych trasach co na rowerze a dodatkowo dzięki jeździe z kijami, wzmocnienie górnych partii ciała.

Życzę Wam wielu pozytywnych wrażeń podczas jazdy na rolkach i nartorolkach terenowych i zapraszam do przejrzenia oferty naszego sklepu :)

A jeśli dopiero poznajesz tę ciekawą dyscyplinę i chcesz spróbować jazdy na rolkach terenowych, to zapraszam na warsztaty, które organizuję w Poznaniu w (prawie) każdą sobotę. Więcej szczegółów znajdziecie pod poniższym linkiem: Bezpłatne warsztaty na rolkach terenowych

Czekam również na Wasze opinie pod artykułem, co Wam daje uprawianie cross skatingu? Podzielcie się również swoimi ciekawymi trasami terenowymi. 

Komentarze do wpisu (4)

14 stycznia 2017

Zaznaczam mam 70 lat(ur.1947 roku) mieszkam w Warszawie W grudniu 2015 r. operacja kręgosłupa lędżwiowego (2 stabilizatory 6 implantów 6 śrub) W kwietniu 2015 r. operacja kręgosłupa szyjnego (stabilizator 4 implanty 4 śruby) Na rolkach jeżdżę od 25 lat prawie w każdy dzień jak tylko pogoda dopisuje (nie pada , nie ma dużego wiatru ) Teraz mam trasę 1600m i 1400m przy ich połączeniu daje 3000m - jest to trasa na Okęciu (W-wa) przy nowej obwodnicy Warszawy rozjazd Katowice Wrocław Centrum W-wa Dziennie robię od 3600m - 12000m Widzę że ludzie mnie się przyglądają i podziwiają (zaznaczam że nie dają mnie ok. 58 - 60 lat - nie piję nie palę) Zdarza się że się śmieją i pukają się w głowę i mówią - facet coś ma z głową To nie jak mieszkałem w Toronto tam co innego jazda po ścieżkach asfaltowe wzdłuż Jeziora Ontario oraz inne trasy . rozpiętość wiekowa od 5 do 90lat . Każdy cię pozdrawia mijany i miniający HALLO - HEY Tak też jest w Niemczech , Holandii , Belgii , Szwecji , Danii to tam gdzie bywałem i tam też jeżdziłem Teraz mam trochę się obawiam że mogę się przewrócić bo nie jest to wskazane po tych moich operacjach a więc jest moja jazda nie tak agresywna i odważna jak kiedyś więcej asekuracyjna Chciałem rozpocząć jeżdzić na nartorolkach jest chyba dla mnie bo pomoc kijków . Czy jest to możliwe ? Czy jest możliwe kupić za mniejsze pieniądze ? Czy ktoś może mnie poinstruować w jeżdzie w Warszawie ? Do mnie - www.wiesioso@wp.pl - 730 955 616 - 692 981 206

16 stycznia 2017

Dzień dobry Panie Wiesławie. Zawsze z przyjemnością czytam takie wpisy jak pański. Świadczą o tym, że świadomość odnośnie pozytywnych aspektów uprawiania sportu u osób w wieku 60+ jest coraz większa. Co do testów i jazd w Warszawie, proszę się zwrócić do Pani Katarzyny Witek z Towarzystwa Narciarskiego Wesoła. Ona w Wesołej pod Warszawą na tamtejszym torze nartorolkowym prowadzi szkolenia na rolkach terenowych Skike. Ich adres strony to: http://www.biegowkiwesola.org

7 maja 2017

Bardzo zainteresowała mnie ta forma aktywności. Czy są też nartorolki dla dzieci, tak żeby rodzinnie można było wyruszyć na trasę.

8 maja 2017

Dzień dobry Pani Krystyno. Niestety na dzień dzisiejszy, żadna ze znanych mi firm nie produkuje już rolek terenowych dla dzieci. Najprawdopodobniej nie było dla nich jeszcze takiego zainteresowania ale... Był taki model, produkowany przez firmę Skike, oznaczony jako V07-120s . Miał on ramę o takiej samej konstrukcji jak większe modele, ale odpowiednio zmniejszoną (rozmiary stóp: 25-38, waga do 60kg) i mniejsze koła (125 mm zamiast 150 mm). Co prawda nie są one już w stałej sprzedaży sklepowej, ale warto ich poszukać na portalach aukcyjnych (najszybciej na niemieckim Ebayu). Pojawiają się tam dość regularnie. Mogą na nich zaczynać dzieci tak mniej więcej od 6-7 roku życia.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl